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日常飲食巧搭配.上圍暴漲不長肉.豐胸專家告訴你 - 女人幸福世界_男人性福世界

日常飲食巧搭配.上圍暴漲不長肉.豐胸專家告訴你


醫網摘要:豐胸不一定就要動刀子塞東西,只要你知道吃什麼能豐胸,懂得怎麼吃,這種天然又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的效果,一起看看這個神奇的豐胸方法吧。
  豐胸不一定就要動刀子塞東西,只要你知道吃什麼能豐胸,懂得怎麼吃,這種天然又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的效果,一起看看這個神奇的豐胸方法吧。
  你的胸部需要哪些營養素-
  維他命C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。
  維他命E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。
  維他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
  維他命B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。
  鋅、鐵、鈣、蛋白質:必備的營養素。
  蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。
  藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。
  為了乳房發育應多吃的食物
  一、大豆
  有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。
  推薦食譜
  黃豆豬蹄豐胸湯
  原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
  做法:
  1、用溫水將黃豆泡開;
  2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透;
  3、沙鍋內放適量的水,將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可;
  功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。

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豐胸平常要多按摩,我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西,後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃,平常也有按摩,我想就是這樣過一段時間就變大了,我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組,所以調理女性身體是很不錯的,平常也要多多按摩刺激乳腺,這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在2025歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。


(1)優酪乳豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下,不但能讓優酪乳更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。


(2)花生豐胸
豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。


(3)山藥豐胸
豐胸功效:山藥能為人體提供大量蛋白,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖出現。另外,山藥含有豐富的纖維,食用容易產生飽腹感。同時,山藥高營養、低熱量,吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。


方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~


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